みかんの皮の活用法/How to use tangerine skin

みかんの季節ですね。

我が家でも箱でみかんを買いますが、

向くときにとてもいい香りを放つみかんの皮の

活用法を調べました。

みかんの皮を入浴剤にする方法が簡単でよさそうです。

作り方はとても簡単。

みかんの皮を数日外で干しておきます。

このようにからからになります。

ガーゼにつつんでお風呂に浮かべるだけ。

漢方ではみかんの皮を「陳皮」と呼び、

香りのもとのリモネンが、

血行促進して肩こりや神経痛に効くらしいのです。

気のせいかもしれませんが、お風呂から出た後の

ぽかぽか感が長く続く気がします。

みかんの皮の精油が身体にベールを作っているのかもしれません。

その他にハチミツと混ぜてのんでも

咳や、生活習慣病によいらしいのです。

捨ててしまうみかんの皮も、こうして一手間加えて

使うと、ちょっとした生活の彩りになります。